葉酸サプリの選び方

男性にもおススメの葉酸サプリメント

男性にもおススメの葉酸サプリメント

葉酸サプリメントは妊娠中の方のためという印象が強いかもしれません。しかし、葉酸は細胞が作られるときに役立つ栄養素でもあり、男性精子の染色体異常予防としても活用することができるのです。妊娠を考えている夫婦なら、2人で葉酸サプリメントを服用するほうが良いでしょう。不妊の原因は女性だけの問題ではなく、男性の精子の異常が問題となる事もあるのです。

 

アメリカの研究結果でも葉酸を多く摂取している人のほうが、精子を正常に保つことができるという報告も有ります。近年では男性の精子の減少や、精子があっても受精する能力が少ないことが問題となっています。現代人の男性は食生活が乱れがちで、普段の食事から葉酸を摂取する機会が減っているからとも不妊の原因は考えることができます。緑黄色野菜の摂取が減少し、インスタント食品やファストフードなどが増加している今では、精子の機能が落ちてしまう人が増えるのも仕方が無いことなのでしょう。

 

正常な受精卵を作るためには、卵子の質が良い事はもちろんの事、男性の精子も染色体異常が無い状態でなければなりません。卵子のほうが老化すると言われていますが、男性も食生活の影響で不妊と関係している可能性もあると思います。


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